Máy xông hơi - Một thiết bị không thể thiếu trong các tiệm Spa, xông hơi và cũng là thiết bị ngày một trở nên thông dụng và được lắp đặt nhiều trong phòng tắm gia đình. Về lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ, hỗ trợ điều trị một số bệnh khi sử dụng thiết bị máy xông hơi thì chúng ta ai cũng đều biết.
Review xông hơi bằng sả
Sả là loại loài thực vật nhiệt đới, được trồng nhiều ở nước Việt Nam ta. Trong y học xả có tính giải độc, giúp tăng xương khớp thần kinh,giảm huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho da nhất là chị em phụ nữ, giảm đau, chống sốt, chống khuẩn, bệnh nấm.
Hàm lượng tinh dầu trong cây sả chanh từ 0,46 % đến 0,55 %. Tinh dầu sả chanh chứa 65-85% citral và các hoạt chất tương tự myrcene, có tính kháng khuẩn và giảm đau; citronella; citronellol và geranilol.
- Tinh dầu của sả có tác dụng tẩy tế bào chết, làm se khít lỗ chân lông, từ đó da trở nên trắng sáng và mịn màng.
- Tinh dầu có trong sả có tác dụng trị cảm cúm hiệu quả và an toàn mà bạn không cần phải dùng đến thuốc tây. Có thể kết hợp với các loại thảo dược khác như lá tre, tía tô, lá bưởi….
- Xông hơi bằng sả có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau nhức và mệt mỏi cơ thể. Các tinh dầu có trong sả sẽ làm thông mũi, từ đó cơ thể trở nên thoải mái và nhẹ nhõm hơn.
Hướng dẫn cách xông hơi với sả
Công thức xông hơi bằng sả
Xông hơi mặt bằng sả không chỉ được hội chị em yêu thích mà cả cánh mày râu khi bị mụn cũng lựa chọn bởi phương pháp này đơn giản, dễ dàng thực hiện, cây sả lại dễ tìm kiếm.
Bạn có thể thực hiện xông hơi với một mình sả hoặc kết hoặc với các loại hương liệu khác để tăng thêm những tác dụng tuyệt vời khác.
> Xông hơi mặt bằng sả và chanh
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh.
- Muối hột.
> Xông hơi mặt bằng sả, chanh và gừng
Nguyên liệu:
- 3 lát gừng.
- 1 quả chanh.
- Muối hột.
> Xông hơi trị cảm với sả
- 1 bó lá cúc tần, lá tre, lá sả, lá bưởi, gừng, tía tô, kinh giới, lá quế…
- Muối hột.
Các bước thực hiện
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- Gừng thái mỏng đập dập
- Các loại lá đi kèm rửa sạch
Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, rồi cho thêm muối
Đổ nước vào rồi đun đến khi ngửi thấy mùi thơm thì tắt bếp. Để 1 lát cho nguội bớt rồi đổ vào bát tô hoặc để nguyên.
>>> Xem thêm: Tác dụng không tưởng của việc xông hơi khô
Bước 2: Rửa sạch mặt
Việc làm này sẽ giúp da mặt được sạch và thông thoáng, từ đó các tinh dầu dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong.
Bước 3: Tiến hành xông hơi
- Nhắm mắt và hít thở đều để hơi nước nóng tác động mặt và làm nở lỗ chân lông.
- Lưu ý để mặt cách bát xông khoảng 2 gang tay, bởi nếu gần quá sẽ dễ làm tổn thương da, gây bỏng rát.
- Thực hiện xông hơi từ 5 – 15 phút, tránh xông hơi quá lâu hoặc quá nóng sẽ phản tác dụng
Bước 4: Kết thúc
Sau khi xông xong, dùng khăn sạch lau khô mặt rồi nghỉ ngơi. Tắm lại sau 20 nếu thấy cần thiết, và thực hiện các bước làm đẹp khác.
> Xông hơi toàn thân bằng sả
Việc xông hơi toàn thân bằng sả mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời như: làm trắng da, thư giãn cơ thể, trị cảm cúm, chăm sóc da toàn thân,…
Nếu sử dụng nồi nước để xông hơi toàn thân thì thực hiện các bước sau đây:
– Đặt nồi xông vào phòng kín gió
– Cởi bỏ hết quần áo và dùng chăn to trùm toàn bộ cơ thể với nồi xông
– Xông trong khoảng 10- 15 phút cho cơ thể toát mồ hôi
– Lau khô người rồi mặc quần áo vào đồng thời uống 1 cốc nước ấm để bổ sung nước cho cơ thể. Có thể tắm lại sau khi nghỉ ngơi khoảng 20 phút.
Trên đây là thông tin về việc xông hơi bằng sả. Quý khách nếu có nhu cầu mua sản phẩm máy xông hơi hoặc phòng xông hơi thì hãy liên hệ ngay tới showroom Bếp Nam Anh để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét